老油条炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

赵鸿飞 2017-09-18 09:50:02浏览次数：9057  

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一根相克食物 老油条一根
油适量 盐适量
蒜头一个相克食物

老油条炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜去皮备用

  • 2.丝瓜切成条状

  • 3.油条也切成条状

  • 4.锅内烧热放蒜头

  • 5.把丝瓜放进去炒

  • 6.丝瓜炒一会之后放入油条共同翻炒

  • 7.把油条拨开在丝瓜上撒适量盐，因为油条本身是咸的

  • 8.再炒一会丝瓜熟了即可出锅

  • 9.丝瓜装盘

  • 10.拍上成品图，一盘美味的老油条炒丝瓜就完成了

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