番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

杨坤 2017-09-18 09:15:26浏览次数：7808  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面看自己胃口番茄两个相克食物
鸡蛋一个相克食物油适量
盐适量蒜适量相克食物

番茄鸡蛋面的做法

  • 1.面，鸡蛋，番茄

  • 2.番茄用热水烫，把皮剥完，切开，切蒜

  • 3.油烧开爆炒蒜放入番茄

  • 4.炒熟放入适量的盐

  • 5.倒入水等沸腾

  • 6.放入面条

  • 7.放入鸡蛋，蛋黄用筷子夹开

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