凉拌蕨根粉的做法和食材用料及健康功效

于荣光 2017-09-18 09:26:13浏览次数：5565  

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

蕨根粉200克黄瓜半根相克食物
紫包菜 盐
生抽醋相克食物
蒜泥

凉拌蕨根粉的做法

  • 1.蕨根粉过热水焯5-8分钟至没有硬芯，捞出过凉水。

  • 2.黄瓜和紫包菜切丝。

  • 3.蒜泥加盐，生抽，醋，芝麻拌匀（喜欢辣的可以放些辣椒油）。

  • 4.浇在蕨根粉和黄瓜上，拌匀即可。

上一篇：霸王花煲猪腱的做法和
下一篇：大肠烧豆腐的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行