嫩姜炒鸡块的做法和食材用料及健康功效

金素梅 2017-09-11 03:51:15浏览次数：493  

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉200g相克食物 嫩姜适量
辣椒适量相克食物香葱适量相克食物
盐少许 生抽少许
料酒少许

嫩姜炒鸡块的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把鸡肉洗干净，加入少许盐生抽料酒，腌制十分钟

  • 3.把所有配菜切块切段

  • 4.凉油下锅把油烧热

  • 5.倒入配菜，大火爆炒

  • 6.再把鸡肉倒入翻炒至断生

  • 7.爆炒五分钟至鸡肉煮熟

  • 8.最后再加入少许盐，调味即可关火

  • 9.装盘

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