鸡蛋蒸肉的做法和食材用料及健康功效

TAE 2017-09-11 03:05:41浏览次数：2862  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

瘦肉适量鸡蛋两个相克食物
海鲜酱油一小汤勺

鸡蛋蒸肉的做法

  • 1.瘦肉切成末，鸡蛋

  • 2.鸡蛋打散，准备同等的温开水，倒入，倒入时记得搅拌

  • 3.用勺子把大部分的泡泡弄掉

  • 4.倒入肉末中

  • 5.倒入一小汤勺海鲜酱油，搅拌均匀

  • 6.锅中注入适量清水烧开

  • 7.把鸡蛋放入锅中，记得锅盖不要盖严实，煮上十五分钟

  • 8.完成

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