凉拌海蜇丝的做法和食材用料及健康功效

李易峰 2017-09-11 02:52:26浏览次数：8233  

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

海蜇丝一盘 生姜丝适量
味精适量相克食物麻油适量
醋一勺相克食物白糖半勺相克食物
料酒一勺

凉拌海蜇丝的做法

  • 1.海蜇丝比较咸，要提前一晚清水浸泡一夜

  • 2.冲洗干净加姜丝，醋一勺，味精一勺，白糖半勺，麻油一勺，料酒一勺搅拌均匀即可

  • 3.装盘成品图，冷藏更美味

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