鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效

闵春晓 2017-09-11 02:51:59浏览次数：6864  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡蛋2个相克食物牛奶1袋相克食物
糖适量相克食物

鸡蛋布丁的做法

  • 1.材料

  • 2.将牛奶加热，加入糖不用煮沸。

  • 3.将鸡蛋打散。

  • 4.将鸡蛋液倒入牛奶中，边倒边搅。

  • 5.用筛子过筛两次。保证蛋液细腻。

  • 6.将蛋液放进布丁瓶中，上锅蒸10到12分。

  • 7.成品

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