蜂蜜烤南瓜的做法和食材用料及健康功效

赵鸿飞 2017-09-29 18:09:09浏览次数：1724  

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
椰子油：止痒、敛疮、杀虫

食材用料

南瓜1小块相克食物蜂蜜小半碗相克食物
胡椒粉少许椰子油适量
葱叶适量 熟芝麻适量
盐少许

蜂蜜烤南瓜的做法

  • 1.准备好所有材料

  • 2.南瓜连皮洗干净，切片摆盘，我用的批萨盘

  • 3.淋上椰子油，撒少许盐和胡椒粉调味，烤箱200度预热

  • 4.南瓜放入烤箱中层烤20分钟

  • 5.取出烤盘南瓜，淋上蜂蜜再烤5分钟

  • 6.出炉，撒上葱花、芝麻，香！

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