水煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

丁柳元 2017-09-29 16:56:19浏览次数：9290  

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

毛豆500克相克食物 盐适量
味精适量相克食物 花椒面适量
红辣椒适量葱1根相克食物
大蒜1头相克食物

水煮毛豆的做法

  • 1.水烧开了，把毛豆放进去，

  • 2.把大蒜切片，放入盆中备用

  • 3.水煮毛豆大约3分钟，尝尝熟了，捞出来放在刚才那个放蒜的盆里，放入盐，味精，花椒面

  • 4.再把红辣椒切丝，大葱切段，放入毛豆的盆里

  • 5.搅拌均匀，让盐和调料入味。

上一篇：鹰嘴豆的制作及配餐的
下一篇：青椒土豆肉片的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行