虾皮炒冬瓜片的做法和食材用料及健康功效

黄海冰 2017-09-28 20:02:13浏览次数：9610  

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬瓜400克相克食物虾皮50克相克食物
姜相克食物蒜相克食物
油 盐
酱油

虾皮炒冬瓜片的做法

  • 1.准备好冬瓜和虾皮。

  • 2.将冬瓜洗净，去囊去皮，切片；虾皮用水浸泡，洗净；姜蒜切末。

  • 3.热锅加油，爆香姜蒜末。

  • 4.加入冬瓜翻炒。

  • 5.冬瓜半熟时加入虾皮。

  • 6.炒至九成熟，加入盐，酱油，加一点水焖2分钟即可。

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