蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效

王姬 2017-09-26 04:10:10浏览次数：1855  

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物 蒜蓉20克
植物油适量

蒜蓉生菜的做法

  • 1.生菜择洗干净。

  • 2.蒜蓉备好。

  • 3.锅里添加适量的油烧至6层热放入蒜蓉爆香。

  • 4.下入生菜翻炒几下。

  • 5.生菜炒至8分熟时，放入适量盐翻炒生菜熟透即可出锅装盘。

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