河粉的做法和食材用料及健康功效

赵梦恬 2017-09-21 13:49:28浏览次数：8474  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

河粉半斤鸡蛋2个相克食物
胡萝卜1个相克食物韭菜一把相克食物
五花肉适量油适量
盐适量 “沙茶”适量
酱油适量

河粉的做法

  • 1.先把胡萝卜洗干净去皮抽丝，韭菜洗干净切断，猪肉切薄片

  • 2.先将胡萝卜炒五分熟，煎蛋，爆炒肉2分钟，装盘

  • 3.再把胡萝卜鸡蛋韭菜加一起炒3分钟，加入河粉，酱油，盐，沙茶等一起炒10分钟

  • 4.完成！喜欢吃辣椒的可以加点辣椒

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