蒜香豆苗的做法和食材用料及健康功效

舒畅 2017-09-18 09:00:28浏览次数：7288  

食材用料

豆苗一袋相克食物 盐适量
鸡精适量 水适量
大蒜两瓣相克食物淀粉一勺

蒜香豆苗的做法

  • 1.淀粉里加入适量水 调匀备用

  • 2.豆苗根部不要，从根部的三分之一处切下备用

  • 3.锅热后倒入适量色拉油，再放入蒜蓉炒香

  • 4.加入豆苗

  • 5.豆苗下锅后，快速翻炒一两下，马上放入适量的盐和鸡精

  • 6.加入调好的淀粉，迅速翻炒，起锅

  • 7.装盘享用

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