家常炸薯条的做法和食材用料及健康功效

黄子华 2017-09-18 18:07:34浏览次数：4832  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆2个相克食物番茄酱因人而异相克食物

家常炸薯条的做法

  • 1.土豆切成粗条状，洗净表面粘连的淀粉

  • 2.热水煮

  • 3.七八分熟，捞出

  • 4.晾干土豆条表面的水分

  • 5.冰箱冷冻两三小时取出

  • 6.下油炸，油里建议放点盐

  • 7.建议来回炸两遍，金黄色后捞出

  • 8.出锅的样子

  • 9.加番茄酱开吃吧

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