爽口豌豆苗的做法和食材用料及健康功效

闰妮 2017-09-18 18:07:28浏览次数：3829  

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

踠豆苗一把 红甜椒半个
蒜泥一勺 盐适量
醋3勺相克食物香油一勺
糖半勺相克食物

爽口豌豆苗的做法

  • 1.豌豆苗洗净，去掉一部分根.

  • 2.锅里煮开水，放一点盐，氽烫几秒钟捞出备用。

  • 3.红椒丝切丝带用.

  • 4.取一个大碗，把豆苗、红椒丝放入，在放入蒜泥一勺、香油一勺、醋3勺、白糖半勺拌匀可食用了！

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