干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效

许晚秋 2017-09-18 16:58:33浏览次数：1987  

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茶树菇50克相克食物五花肉60克
酱油适量 鸡精适量
红辣椒2个 杭椒2个
糖5克相克食物蒜2瓣相克食物
油50克芝麻适量相克食物

干锅茶树菇的做法

  • 1.先把白芝麻炒熟，茶树菇洗净沥干，剪掉根部

  • 2.蒜，辣椒切碎

  • 3.五花肉切薄片

  • 4.锅里倒油把肉放进去煸炒

  • 5.炒至肉焦黄色

  • 6.放蒜、糖、料酒、茶树菇、酱油一起煸炒3~5分钟

  • 7.倒入辣椒炒1分钟，放鸡精

  • 8.出锅装盘撒上芝麻即可

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