虾米豆腐番茄汤的做法和食材用料及健康功效

韩寒 2017-09-18 08:46:09浏览次数：368  

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

豆腐一块相克食物番茄一只相克食物
虾米半把相克食物 盐适量
鸡精适量油一小勺

虾米豆腐番茄汤的做法

  • 1.豆腐洗净

  • 2.番茄洗净切块

  • 3.豆腐控干水分后，切成厚度适中的片状，撒上虾米，入味

  • 4.番茄入油锅翻炒出汁

  • 5.加入一大碗清水

  • 6.放入豆腐虾米，中火煮开

  • 7.煮开后，小火5分钟

  • 8.出锅前，加入适量盐，鸡精调味。盛出，凉一会儿再吃，味道最好

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