绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

李丽珍 2017-09-18 10:40:59浏览次数：3409  

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆300克相克食物麻油适量
白糖适量相克食物 奶粉适量

绿豆糕的做法

  • 1.绿豆用清水泡（要泡上一夜）

  • 2.除皮（用手轻轻搓掉绿豆皮）

  • 3.除好皮的绿豆

  • 4.上锅蒸（大概半个小时左右）

  • 5.用榨汁机加水打成糊

  • 6.锅里倒麻油烧七成热放绿豆糊，依次放糖，奶粉

  • 7.炒到不粘锅和锅铲，关火，等完全冷却，上模

  • 8.完工

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