凉茶的做法和食材用料及健康功效

朱妍 2017-09-14 23:10:54浏览次数：1613  

健康功效

罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

罗汉果半个相克食物梨1个相克食物
银耳若干相克食物冰糖2块相克食物
干百合1把

凉茶的做法

  • 1.梨去皮洗净，切小薄块，罗汉果，银耳，百合分别洗净。

  • 2.煲汤的锅加满水，放入敲碎的罗汉果和其他所有食材。

  • 3.锅开转小火煲半小时即可。

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