金玉满堂的做法和食材用料及健康功效

刘恩佑 2017-09-14 22:25:06浏览次数：5217  

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆200克相克食物 玉米棒100克
火腿肠80克 油、盐适量
鸡精、开水适量水淀粉适量

金玉满堂的做法

  • 1.先把青豆、玉米洗净沥干水份，然后地火腿肠切成大小差不多的颗粒。

  • 2.先起油锅把火腿肠煸出香味。

  • 3.然后把青豆倒入锅内一起煸炒，把青豆煸炒变色。

  • 4.最后把玉米放入锅内一起煸炒后，然后加一点点开水焖煮2分钟。

  • 5.打开盖加点盐、鸡精，最后用一点水淀粉勾个芡，即可盛盘食用。

  • 6.最后出锅盛盘即可享受美味的金玉满堂了。

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