蒜香空心菜的做法和食材用料及健康功效

梁凯蒂 2017-09-14 15:53:19浏览次数：7847  

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

葱相克食物 鸡精
盐空心菜相克食物
蒜相克食物

蒜香空心菜的做法

  • 1.空心菜 去掉老根 掐成段 也可以切

  • 2.洗净 控干水

  • 3.葱切小段 蒜用刀拍下

  • 4.热锅放油 放入葱蒜 翻炒 炒出蒜香

  • 5.倒入空心菜 翻炒

  • 6.放入适量盐和鸡精 翻炒至空心菜变软即可

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