开洋丝瓜的做法和食材用料及健康功效

秦岚 2017-09-14 15:52:38浏览次数：5297  

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜3根相克食物开洋10个相克食物
盐少许食用油适量

开洋丝瓜的做法

  • 1.开洋用温水泡一会儿

  • 2.丝瓜去皮，洗净，切成滚刀块

  • 3.炒锅里加入适量的食用油，放入泡软的开洋一起小火翻炒

  • 4.加入丝瓜一起，大火快速翻炒

  • 5.把泡开洋的水倒入锅中，继续翻炒

  • 6.加入少许盐调味 丝瓜断生即可出锅

  • 7.开洋丝瓜成品图！

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