银鱼羹的做法和食材用料及健康功效

唐宁 2017-09-11 04:38:27浏览次数：3038  

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼适量相克食物鸡蛋半个相克食物
淀粉少量 水适量
蒜一粒相克食物油少量
盐半勺 鸡精一勺

银鱼羹的做法

  • 1.将淀粉加水调成芡汁

  • 2.蒜切小粒

  • 3.鸡蛋打散

  • 4.锅中加少量的油放入银鱼煸炒片刻

  • 5.加入水

  • 6.水烧开后加入鸡蛋液和芡汁

  • 7.加入盐

  • 8.煮至断生后加入鸡精即可出锅

  • 9.成品图！

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