芹菜粉的做法和食材用料及健康功效

郑秀文 2017-09-11 02:06:51浏览次数：7272  

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜适量相克食物 粉条适量
葱花适量蒜适量相克食物
花椒面适量 老抽适量
盐适量味精适量相克食物

芹菜粉的做法

  • 1.芹菜切丝，葱花、蒜碎，备用。

  • 2.粉条焯一下，变软捞出，加老抽、少许油拌匀。

  • 3.炒锅热后放油，加葱花炒香。

  • 4.加入芹菜炒，加花椒面，添少许水。

  • 5.水快干时加入粉条，少许水，炒一会。

  • 6.加入蒜末，味精，炒几下，出锅。

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