菇菇丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

张耀扬 2017-09-10 08:47:15浏览次数：2593  

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

丝瓜一条相克食物 菇类适量
姜丝适量红枣2-3颗相克食物
水一锅 盐适量

菇菇丝瓜汤的做法

  • 1.将水煮滚，下丝瓜和菇类(开小火)

  • 2.待丝瓜和菇类七至八分熟时，下姜丝和红棘

  • 3.食材煮至甜味出来后，下盐调味就好了

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