猪肘子炖藕的做法和食材用料及健康功效

吕良伟 2017-09-10 06:31:14浏览次数：8015  

食材用料

猪脚1根8相克食物莲藕适量相克食物

猪肘子炖藕的做法

  • 1.猪脚宰块，放冷水泡掉血水

  • 2.藕去皮，拍块(拍容易熟、易入味)

  • 3.一起下锅，水加够，放2块姜，高压锅炖1O分钟左右，

  • 4.炖好放盐。

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