家常蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

周传雄 2017-09-10 05:15:40浏览次数：3112  

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭适量相克食物鹅蛋1个
油适量青椒1个相克食物
葱2根相克食物姜适量相克食物
火腿肠2根 盐适量

家常蛋炒饭的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.将青椒切末，姜切末，葱切段，火腿肠切粒待用

  • 3.热锅倒油

  • 4.待油温6成热时将鹅蛋打入。

  • 5.然后加入姜末，葱段青椒末炒匀。

  • 6.再加入米饭翻炒均匀后加适量盐，最后加入火腿肠翻炒均匀即可出锅装盘。

  • 7.成品图。

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