苹果咖哩鲷鱼排的做法和食材用料及健康功效

李若彤 2017-10-03 17:31:59浏览次数：9871  

食材用料

鲷鱼排2块 蛋1颗
面粉3汤匙 面包粉3汤匙
盐1茶匙 黑胡椒粗粉1/2小匙
苹果咖哩鲷鱼排调味汁适量

苹果咖哩鲷鱼排的做法

  • 1.鱼排用盐及黑胡椒粗粉腌10分钟。

  • 2.鲷鱼两面沾一层面粉，再沾蛋液，然后裹一层面包粉，放进180℃油锅炸至金黄色。将调味汁淋在鲷鱼排上即可。

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