肉骨茶的做法和食材用料及健康功效

韩寒 2017-10-03 13:40:40浏览次数：60  

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

排骨500g相克食物大蒜2头相克食物
桂皮1片 五香粉适量
生姜2片相克食物 盐适量

肉骨茶的做法

  • 1.准备食材

  • 2.洗净沿肋骨切块

  • 3.大蒜掰开，千万留着皮哦

  • 4.炒香大蒜，皮微焦即可

  • 5.排骨过水

  • 6.炒香的大蒜和2片姜加入排骨汤内

  • 7.大火煮开后加盐和五香粉，转小火咕噜咕噜2个小时

  • 8.满屋飘香口水流到不行就好了

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