猪肚菇三鲜汤的做法和食材用料及健康功效

张杰 2017-10-02 03:11:01浏览次数：9584  

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

猪肚菇50克香菇50克相克食物
瘦肉100克花蛤5个相克食物
豆腐适量相克食物葱适量相克食物
盐适量 鸡精适量

猪肚菇三鲜汤的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.豆腐切小块，瘦肉切丝，花蛤洗净

  • 3.猪肚菇和香菇洗净各切小块

  • 4.锅里水烧开放入豆腐，瘦肉丝，和花蛤煮开

  • 5.放入猪肚菇和香菇继续煮5分钟

  • 6.最后放入葱段，调入适量盐和鸡精即可

  • 7.成品图

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