红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

秦岚 2017-09-26 06:15:20浏览次数：2566  

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

红枣适量相克食物黄豆适量相克食物
清水适量

红枣豆浆的做法

  • 1.黄豆头一天晚上泡好，红枣洗干净;

  • 2.红枣去核切小块;

  • 3.把黄豆，红枣放入豆浆机内，注入清水到豆浆机内壁刻线处;

  • 4.按通电源按五谷豆浆，等待就好了;

  • 5.叮咚一声响，豆浆好了，用过滤网过滤;

  • 6.倒入杯中或碗中，我加的红枣多，所以不要加糖了已经很香甜，如果觉得不够的还是可以加糖;

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