减肥营养餐的做法和食材用料及健康功效

徐静蕾 2017-09-25 05:22:59浏览次数：3250  

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆适量相克食物萝卜适量相克食物
腊肠适量相克食物 盐适量
油适量

减肥营养餐的做法

  • 1.先把黄豆泡一晚上

  • 2.将萝卜切丝

  • 3.将腊肠切片

  • 4.烧锅加油，先将腊肠抄一下再加萝卜丝放入炒一下，再加黄豆，最后加入一点水，闷五分钟加入盐就可以了

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