虾仁蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

TAE 2017-09-25 20:46:23浏览次数：3681  

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
料酒：活血化瘀

食材用料

虾仁几个相克食物大米60克相克食物
包菜几片相克食物 盐少许
料酒几滴 葱姜几个

虾仁蔬菜粥的做法

  • 1.大米淘洗干净浸泡半小时。

  • 2.准备好虾仁和包菜。

  • 3.包菜清洗好切碎。虾仁放入盐葱姜料酒腌制。

  • 4.电饭锅开始煮大米粥。

  • 5.电饭锅烧开后放入虾仁和菜碎，再次沸腾焖十分钟

  • 6.出锅加入葱叶儿。

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