低脂燕麦饼的做法和食材用料及健康功效

李冰冰 2017-09-25 20:48:06浏览次数：7671  

健康功效

红糖：健脾、益气、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

即食麦片100克 低筋面粉100克
全麦粉100克 玉米油20克
红糖10克相克食物白糖20克相克食物
小苏打1克 奶粉10克
水适量 蔓越莓干20克

低脂燕麦饼的做法

  • 1.麦片，低粉，全麦粉，蔓越莓干，红糖，白糖，小苏打称重混合

  • 2.加入玉米油

  • 3.慢慢加入水，用筷子搅拌成团

  • 4.烤盘铺油布，用手取适量面糊团成小团，压扁放入烤盘

  • 5.烤箱预热170度烤25分钟，关火焖10分钟，即可取出放凉

上一篇：虾仁蔬菜粥的做法和食
下一篇：拉花咖啡的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行