小米阿胶粥的做法和食材用料及健康功效

曹敏莉 2017-09-25 20:19:18浏览次数：9618  

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
阿胶：滋阴、补血、止血

食材用料

小米50克相克食物阿胶10克相克食物

小米阿胶粥的做法

  • 1.小米洗净加入水

  • 2.20分钟后放入准备好的阿胶糕

  • 3.待其溶于水后出锅即成

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