蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效

黄贯中 2017-09-24 19:51:31浏览次数：3006  

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

丝瓜一个相克食物蒜一头相克食物
味精相克食物红椒一个
盐葱相克食物

蒜蓉丝瓜的做法

  • 1.丝瓜洗净去皮

  • 2.去皮后的丝瓜切片 红椒切丝

  • 3.葱切段 蒜用刀拍碎

  • 4.热锅放油 放入葱 蒜 炒出蒜香

  • 5.倒入丝瓜红椒丝 快速翻炒

  • 6.炒至变色 放入适量味精和盐 翻炒均匀即可出锅

上一篇：香菇卤肉包子的做法和
下一篇：清蒸福寿鱼的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行