虾皮炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

谢雨欣 2017-09-24 22:27:51浏览次数：2002  

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

丝瓜两条相克食物虾皮适量相克食物
葱姜少许 红椒丝少许
盐适量 生抽一勺
鸡精半勺

虾皮炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜两条

  • 2.葱切段、姜和红椒切丝，虾皮木耳洗净

  • 3.丝瓜削皮切滚刀块

  • 4.锅烧热下入适量的油，爆香葱姜后倒入虾皮和丝瓜，放少许水，加入盐、生抽、鸡精，加入红椒丝和香葱段起锅

  • 5.起锅装盘

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