少油版的油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

温兆伦 2017-09-24 20:36:50浏览次数：37  

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
料酒：活血化瘀

食材用料

鲜大虾适量 姜丝
葱丝适量糖1勺相克食物
酱油一点点料酒半勺
盐适量

少油版的油焖大虾的做法

  • 1.虾洗净去虾线切葱，姜丝。

  • 2.锅放少许油(2勺)就行

  • 3.油热放葱姜丝。

  • 4.把控干水虾入锅翻炒

  • 5.翻炒变色放调味料

  • 6.先放料酒，少许盐，少许酱油和糖翻炒片刻加点开水焖1一2分钟

  • 7.成品出锅味道极鲜

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