可可馒头的做法和食材用料及健康功效

樊少皇 2017-09-21 14:36:18浏览次数：533  

健康功效

可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

面粉400克可可粉50克
酵母6克 温水适量

可可馒头的做法

  • 1.将可可粉面粉放入容器里.

  • 2.酵母加温水溶解.

  • 3.到入面粉里,加适量温水.

  • 4.揉成光滑的面团.

  • 5.放入盆中,包好保鲜膜,醒一个小时,待面团膨胀至两倍大左右.

  • 6.取出揉匀,分割成大小均匀的面团,把小面团滚圆 再醒15分钟.

  • 7.蒸锅加入冷水,水烧开.

  • 8.放入馒头.

  • 9.蒸15分钟,关火.

  • 10.闷2分钟即可.

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