秘方手抓饼的做法和食材用料及健康功效

李威 2017-09-21 13:01:35浏览次数：201  

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

面粉适量黄油5克
鸡蛋一个相克食物火腿3片相克食物
黄瓜适量相克食物鸡蛋一个相克食物

秘方手抓饼的做法

  • 1.用黄油，鸡蛋和面软硬适中

  • 2.面醒好后，搓成小圆棍

  • 3.擀成这样刷油盐，花椒粉

  • 4.对折

  • 5.刷油

  • 6.再对折

  • 7.从中间反面对折

  • 8.用手把两头拉长，然后卷起来

  • 9.卷好后就有层了，擀开

  • 10.擀好后烙熟

  • 11.把火腿，鸡蛋煎熟

  • 12.往饼上刷上自己喜欢的酱料，放入黄瓜火腿鸡蛋卷起来。装盘

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