羊肉烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

梁雁翎 2017-09-21 12:20:29浏览次数：1050  

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
豆腐：清热泻火、益气、解毒
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

羊肉适量相克食物豆腐适量相克食物
辣椒油适量香菜适量相克食物
盐适量 鸡精适量
姜适量相克食物花椒适量

羊肉烧豆腐的做法

  • 1.羊肉洗净，用清水煮一下，捞出再洗净，再用清水，姜，花椒，盐煮熟羊肉

  • 2.需要用的食材

  • 3.羊肉和豆腐切成块

  • 4.煮过羊肉的汤烧开，放入羊肉，豆腐，辣椒油小火煮十五左右，起锅前加入鸡精

  • 5.入盘后放上香菜点缀，好香啊！

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