南北杏菜干瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

许晴 2017-09-20 04:22:55浏览次数：2019  

食材用料

白菜干50克 猪瘦肉500克
南杏仁25克北杏仁10克相克食物
蜜枣3颗生姜3小片相克食物
腊鸭肾2个 清水3000克
盐适量

南北杏菜干瘦肉汤的做法

  • 1.把所需的材料准备好

  • 2.白菜干用清水浸泡20分钟，洗净。

  • 3.南杏仁、北杏仁腊鸭肾洗净，用温水浸泡，腊鸭肾浸软切片备用。

  • 4.瘦猪肉洗净切片放置备用盆。

  • 5.白菜干用清水泡置20分钟后，洗净，切段。

  • 6.将清水3000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上原料，大火煲滚后，改用小火煲2个小时，加入适量的盐调味。

  • 7.成品。

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