辣炒花生碎的做法和食材用料及健康功效

光良 2017-09-20 01:36:51浏览次数：1680  

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

花生一盘相克食物 红辣椒6个
花椒1勺油1勺
盐适量

辣炒花生碎的做法

  • 1.把晒干的花生剥皮

  • 2.把花生用擀面杖研碎

  • 3.准备主料和辅料 花生碎 把红辣椒切碎 花椒

  • 4.热锅凉油，把油加热倒入花椒

  • 5.把花椒炸变颜色，香味飘出，捞出花椒

  • 6.再把红辣椒倒入锅中，炒香

  • 7.倒入花生碎翻炒 加盐

  • 8.这个过程一定要小火，最后出锅

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