水果羹的做法和食材用料及健康功效

左小青 2017-09-20 03:26:01浏览次数：5767  

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
苹果：除烦、养胃、生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

橙子一个相克食物猕猴桃两个相克食物
苹果一个相克食物 生粉少许
冰糖少许相克食物生姜少许相克食物

水果羹的做法

  • 1.准备好要用的水果。

  • 2.将水果各切小块。

  • 3.锅中注入清水

  • 4.加冰糖将水

  • 5.生粉加少许清水调匀。

  • 6.撒入枸杞。用生粉勾芡。

  • 7.出锅装盘。

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