凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

陈宝莲 2017-09-20 00:35:06浏览次数：8231  

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜两根相克食物 蒜末或蒜泥适量
味达美酱油适量白醋适量相克食物
芝麻酱适量蚝油少量
芥末油少量 盐 鸡精适量
香菜少量相克食物白糖少量相克食物

凉拌黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净拍散 然后切段

  • 2.装入容器

  • 3.备好辅料

  • 4.加入各种调料

  • 5.拌匀 装盘

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