素炒香菇的做法和食材用料及健康功效

童安格 2017-09-19 03:43:40浏览次数：9777  

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香菇半斤相克食物辣椒5个相克食物
蒜头半个相克食物油适量
盐适量酱油适量
淀粉1勺味精少许相克食物

素炒香菇的做法

  • 1.材料洗净，香菇稍微攥干些水分…

  • 2.香菇切片，辣椒切菱形，蒜头拍碎备用…

  • 3.淀粉加适量酱油适量水备好…

  • 4.锅热加油，下辣椒翻炒片刻…

  • 5.香菇放入炒匀，加盐翻炒…

  • 6.倒入调好的淀粉煮开，翻炒均匀，加味精…

  • 7.是不是很不错的赶脚呢？

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