豆腐条的做法和食材用料及健康功效

杨思敏 2017-09-18 20:32:28浏览次数：9522  

食材用料

白豆腐两大块青辣椒2个相克食物
红辣椒2个油适量
盐适量 鸡精适量

豆腐条的做法

  • 1.把白豆腐洗净，切厚度不超1厘米的方块，放入油锅炸至金黄色，捞出控油

  • 2.把炸好的豆腐块切条

  • 3.切好配料（图上的份量是当天晚餐所有配料）

  • 4.锅内放油，油热放入姜蒜爆香，放入豆腐条，翻炒两下放入适量食盐，再放青椒，红椒，鸡精，收盘了。

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