凉拌双萝卜的做法和食材用料及健康功效

张晓晨 2017-09-18 20:12:13浏览次数：9598  

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

青萝卜1个相克食物胡萝卜1个相克食物
盐一勺糖一大勺相克食物
味达美一勺 香油花生油各种半勺
白醋一勺相克食物 鸡精味精各一勺

凉拌双萝卜的做法

  • 1.准备好萝卜

  • 2.青萝卜切菱片

  • 3.胡萝卜切菱片

  • 4.放鸡精

  • 5.放白糖、味精

  • 6.放味达美、白醋

  • 7.放香油、花生油

  • 8.把所有调料拌好拌匀萝卜就可以吃了

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