香菜炒菜花的做法和食材用料及健康功效

蔡诗芸 2017-09-18 19:36:31浏览次数：4618  

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

花菜半个相克食物香菜四根相克食物
蒜四瓣相克食物辣椒三个相克食物
葱半根相克食物油
盐 十三香
味精相克食物 南德

香菜炒菜花的做法

  • 1.葱、蒜、辣椒、切粒

  • 2.花菜切块，香菜切断

  • 3.倒入油，放入葱蒜

  • 4.炒出香味放入花菜

  • 5.放入味道，放入辣椒进行翻炒，炒两分钟，放入香菜，出锅装盘。

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