红薯粥的做法和食材用料及健康功效

周迅 2017-09-19 05:00:21浏览次数：9959  

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物 水，白糖适量

红薯粥的做法

  • 1.将红薯洗净削皮

  • 2.擦成丝，放入煮开的水中，水不用太多，要拿勺子搅。

  • 3.煮至粘稠就可以出锅啦！

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